Etiqueta: Estrés

Día 49 en el cuaderno de bitácora: Un enfoque más para la gestión del estrés en el trabajo.

Buenos días,

hoy les quiero hablar de una frase que me he encontrado un libro que me ha hecho reflexionar mucho. Es un libro del 1928 y la frase dice así: “Cualquier cosa que nuble la mente de una persona y retrase su desarrollo mental, moral y espiritual, retrasa asimismo el progreso de la civilización”. Este libro son las Leyes del Éxito de Napoleon Hill.

Está frase me ha despertado mucho porque es una gran verdad. Y no solo en la gestión del estrés, sino en los riesgos psicosociales en las empresas. Y para profundizar más quiero decir tanto los propios de la empresa como cada situación personal que tiene cada persona que trabaja en la empresa.

Porque todo lo que nos puede nublar la mente será lo que nos haga que no podamos desarrollar nuestra esencia y creatividad. Y creo que es muy importante dar a las personas una buena base para poder desarrollarse porque si la empresa va bien, imaginemos que todo el personal puede desarrollarse donde puede llegar esa empresa.

Por eso siempre animo a la persona a realizar una buena gestión de los psicosociales y además crear un plan de atención a las personas trabajadoras, donde tengan un apoyo multidisciplinar para que nunca lleguen a nublarse.

Porque podemos llegar muy lejos con el granito de imaginación y voluntad de todo el personal de la empresa y además, todo esto nos llevará a avanzar como civilización y aún ser mejores.

Y como se dice algunas veces, no hace falta inventar nuevas maneras de afrontar los riesgos sino aplicar las cosas que han funcionado. Mirad esta frase que tiene más de 100 años y aun seguimos cayendo en la misma piedra del estrés y una mala gestión de los psicosociales. Y hace 100 años no se hablaba mucho de los riesgos psicosociales pero veían que había situaciones que frenaban el avance.

Espero os haya gustado y os recomiendo leer el libro.

Link: https://www.casadellibro.com/libro-las-leyes-del-exito/9788497779098/2063146

 

Un saludo.

Día 41 en el cuaderno de bitácora: la importancia de combatir el estrés.

Buenos días,

hoy escribo esta entrada en función de la reflexión de una parte del libro “El Método del Salario Emocional” de Jaime Leal. En un capítulo de ese libro nos habla de algunas de las consecuencias del estrés como son migrañas o jaquecas constantes, problemas gastrointestinales, envejecimiento prematuro, depresión, ansiedad, diabetes, obesidad, problemas cardíacos y alzhéimer.

Todo esto anteriormente mencionado son patologías graves que pueden llevar a la empresa a perder dinero debido a bajas, bajo rendimiento y presencialismo. Pero la peor parte se la llevan las personas trabajadoras que sufren estos problemas, algunos de ellos se podrán revertir y otros se quedarán para siempre, y/o en algunos casos les pueden llevar a la muerte.

Ya sabemos que existe un estrés “bueno” que nos ayuda a crecer y afrontar situaciones y otro estrés “malo”, que nos lleva a estas consecuencias.

Pero el estrés mantenido en el tiempo puede ser dañino porque se cronifica dentro de nuestro cuerpo y cuesta mucho romper después con esta situación.

Existen algunas vertientes sobre el pensamiento laboral de querer “exprimir” al máximo a las personas para que sean lo más rentables posibles pero esto nos puede llevar a que la rentabilidad baje debido al estrés que es creado en el lugar de trabajo. Y hasta el punto de que la rentabilidad caiga por bajo cero. Digo lo de bajo cero, porque cuando una persona trabajadora de la empresa tiene una baja larga o se nos va, tendremos de buscar otra para suplirlo, y esto nos lleva a que tener que dedicar tiempo y dinero para poder formar a esa persona en el lugar y sobretodo, integrarla en la cultura de la empresa.

Esta información mencionada, era para destacar la importancia de las evaluaciones de riesgos psicosociales. Con estas evaluaciones, sí que llevan tiempo y aún no están muy conocidas por el público laboral general, pueden ser una gran herramienta para luchar contra el estrés y crear un buen ambiente y unas relaciones laborales saludables para seguir mejorando y creciendo la empresa.

Henry Ford fue un pionero en el tema de buscar un buen ambiente laboral y cuidar a los trabajadores. Porque un trabajador contento será más eficaz.

Creo que es un momento genial, para dar un paso más en el progreso, e instaurar un sistema de evaluación de psicosociales en todas las empresas para seguir creciendo en el ámbito de la empresa.

Un saludo.