Categoría: Riesgos Psicosociales

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Día 64 en el cuaderno de bitácora: La época de la multitarea.

Buenos días,

hoy quiero escribir sobre una situación que llevamos años viviendo y que cada vez más esta en auge, la multitarea.

En muchos de nuestros trabajos se nos pide cada vez más una eficiencia más alta como también más tareas, pero seguimos teniendo las mismas horas de trabajo.  De aquí surge hacer varias cosas a la vez, que en muchos casos no salen bien, o tenemos más errores de lo común.

Y viendo que la situación viene para quedarse quiero recopilar unos cuantos estudios para ver la incidencia de esto sobre nuestro cuerpo:

-Cambios en la materia gris cerebral: Un estudio publicado en PLOS ONE en 2014 encontró una asociación entre el uso intensivo de medios multitarea (como usar varios dispositivos electrónicos a la vez) y una menor densidad de materia gris en la corteza cingulada anterior. Esto sugiere cambios en la estructura cerebral que podrían influir en la función cognitiva, aunque no implica una reducción en el número de neuronas. Referencia: Loh, K.K., & Kanai, R. (2014). Higher Media Multi-Tasking Activity Is Associated with Smaller Gray-Matter Density in the Anterior Cingulate Cortex. PLOS ONE.

– Impacto en el control cognitivo.Estudio: Ophir, E., Nass, C., & Wagner, A. D. (2009). Cognitive control in media multitaskers. Proceedings of the National Academy of Sciences, 106(37), 15583-15587.Hallazgos: Este estudio encontró que las personas que realizan mucha multitarea mediática tienen dificultades para filtrar información irrelevante y muestran un menor rendimiento en tareas de atención y memoria operativa.
– Efectos en la atención y la percepción. Estudio: Strayer, D. L., & Johnston, W. A. (2001). Driven to distraction: Dual-task studies of simulated driving and conversing on a cellular telephone. Psychological Science, 12(6), 462-466.Hallazgos: Demostró que hablar por teléfono mientras se conduce aumenta significativamente el tiempo de reacción y los errores, evidenciando que la multitarea puede deteriorar la atención y la percepción.
-Cambios en la actividad cerebral. Estudio: Just, M. A., Keller, T. A., & Cynkar, J. (2008). A decrease in brain activation associated with driving when listening to someone speak. Brain Research, 1205, 70-80. Hallazgos: Utilizando imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI), se observó que combinar tareas como conducir y escuchar a alguien hablar reduce la actividad cerebral en áreas críticas, lo que puede comprometer la seguridad y el rendimiento.
– Limitaciones en el procesamiento simultáneo. Estudio: Dux, P. E., Ivanoff, J., Asplund, C. L., & Marois, R. (2006). Isolation of a central bottleneck of information processing with time-resolved fMRI. Neuron, 52(6), 1109-1120.
•Hallazgos: Identificaron un “cuello de botella” neuronal que limita la capacidad del cerebro para procesar múltiples tareas simultáneamente, afectando la eficiencia cognitiva durante la multitarea.
– División de objetivos en los lóbulos frontales. Estudio: Charron, S., & Koechlin, E. (2010). Divided representation of concurrent goals in the human frontal lobes. Science, 328(5976), 360-363. Hallazgos: El estudio mostró que los lóbulos frontales pueden manejar dos tareas al mismo tiempo, pero añadir una tercera tarea provoca una caída significativa en el rendimiento, indicando limitaciones en la capacidad de multitarea del cerebro.
– Estructura cerebral y multitarea mediática. Estudio: Loh, K. K., & Kanai, R. (2014). Higher Media Multi-Tasking Activity Is Associated with Smaller Gray-Matter Density in the Anterior Cingulate Cortex. PLOS ONE, 9(9), e106698. Hallazgos: Encontraron una correlación entre la multitarea mediática frecuente y una menor densidad de materia gris en la corteza cingulada anterior, área relacionada con el control cognitivo y emocional.

 

Viendo todos estos estudios nos lleva a una imágen o una perspectiva muy clara sobre los efectos de la multitarea.

 

¿Cómo podemos afrontar nuestro trabajo diario?

Pues creo que lo primero que hay que realizar es segmentar nuestras horas y/o tareas para poder dedicar la máxima atención a esa tarea hasta que este solucionada, o hacer todo el trabajo que dependa de nosotros.

También podemos marcarnos metas realistas sobre la carga que podemos soportar cada día, y si nos vemos superado comunicarlo. Y muchas veces, puede ser interesante planificar o marcar las metas hasta un 90% y dejar ese 10% para las urgencias que nos puedan salir.

Y aparte de esto, contar también en los merecidos descansar para desconectar y descansar. Porque de esta forma cuando volvemos, lo hacemos con una mente más lucida y ágil.

Y sobretodo, formar a las personas con estas técnicas para que aprenda a gestionarse.

Espero les haya gustado.

 

Muchas gracias.

Un saludo.

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Día 58 en el cuaderno de bitácora: Proyecto Phusis parte II.

Buenos días,

hoy quiero escribir una segunda parte del proyecto Phusis para hablar de la gestión de las personas diferenciales.

Y para hablar de este tema quiero hacer una metafora con la naturaleza, por eso os voy a enseñar la siguiente foto que me encontré el otro día saliendo hacer deporte:

 

Cuando vamos andado por el campo y podríamos encontrar esta situación de la amapola roja y todo rodeado de verde, podríamos decir que bonito el contraste. Y además, nos atrae la visión por el resalte de la belleza.

 

Y ahora voy a trasladar esto en los lugares de trabajo, ¿qué pasa cuando vemos una persona diferencial?

Esta personal diferencial puede ser por lo bueno o malo. Os detallo estas dos situaciones:

– Diferencial bueno:  en muchas ocasiones nos puede generar envidia y otros sentimientos al ver la llegada persona brillante en su trabajo y como lo desarrolla. Porque a veces nuestra mente nos traslada esta persona nos puede quitar el trabajo, va a ascender más rápidamente, etc. Y al final todo esto genera unos riesgos psicosociales donde a veces a esa persona se le puede dar un poco de lado, tensiones, etc.

 

– Diferencial malo:  una persona que llegue o que esté en el equipo que por la vista de los demás sea “mediocre”. Que no llegue a los estándares del resto, o una persona que no tenga un carácter muy abierto,  una persona que rinda menos, etc. Porque nosotros muchas veces no paramos a pensar lo que hay detrás de esa persona, ya que puede ser que tenga una mala racha, una situación familiar complicada, una enfermedad, etc.

 

Al encontrarnos estas dos situaciones siempre vemos la parte mala y no la buena. ¿Por qué en la naturaleza si vemos la belleza?

 

Según mis vivencias y mi opinión, tanto si encontramos una persona con diferencial bueno o malo hay que dar lo mejor de nosotros y no generar un ambiente que aumente más los riesgos psicosociales.

Porque si vemos la amapola muy bonita cuando todo está  rodeado verde, en los lugares de trabajo cuando vemos una personal diferencial podemos apreciar esa belleza en la diferencia porque:

– Si es una persona diferencial buena nos puede enseñar mucho y además seguro nos ayudará a superarnos en materia laboral.

– Si es una persona con diferencial malo es bueno saber que tiene un soporte, y ayudarle en lo que esa persona nos pida, pero también en crear una ambiente bueno. Porque nunca sabemos lo que la vida nos depara y puede ser algún día nosotros podemos estar en ese lugar. O también que esa persona cuando todo se arregle o se estabilice se puede convertir en una persona diferencial buena, con todo lo que conlleva eso.

 

Mi recomendación nunca juzgar y siempre tratar a las personas como nos gusta que nos traten a nosotros. Y en todas situaciones siempre es bueno ver la belleza de lo diferencial porque de estas situaciones se puede aprender mucho.

Os dejo una canción muy bonita que me encanta: https://youtu.be/jqDEKHwpOJ0?si=Kn1oRPGNke3KKT2h

Espero os guste.

Un saludo.

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Día 49 en el cuaderno de bitácora: Un enfoque más para la gestión del estrés en el trabajo.

Buenos días,

hoy les quiero hablar de una frase que me he encontrado un libro que me ha hecho reflexionar mucho. Es un libro del 1928 y la frase dice así: “Cualquier cosa que nuble la mente de una persona y retrase su desarrollo mental, moral y espiritual, retrasa asimismo el progreso de la civilización”. Este libro son las Leyes del Éxito de Napoleon Hill.

Está frase me ha despertado mucho porque es una gran verdad. Y no solo en la gestión del estrés, sino en los riesgos psicosociales en las empresas. Y para profundizar más quiero decir tanto los propios de la empresa como cada situación personal que tiene cada persona que trabaja en la empresa.

Porque todo lo que nos puede nublar la mente será lo que nos haga que no podamos desarrollar nuestra esencia y creatividad. Y creo que es muy importante dar a las personas una buena base para poder desarrollarse porque si la empresa va bien, imaginemos que todo el personal puede desarrollarse donde puede llegar esa empresa.

Por eso siempre animo a la persona a realizar una buena gestión de los psicosociales y además crear un plan de atención a las personas trabajadoras, donde tengan un apoyo multidisciplinar para que nunca lleguen a nublarse.

Porque podemos llegar muy lejos con el granito de imaginación y voluntad de todo el personal de la empresa y además, todo esto nos llevará a avanzar como civilización y aún ser mejores.

Y como se dice algunas veces, no hace falta inventar nuevas maneras de afrontar los riesgos sino aplicar las cosas que han funcionado. Mirad esta frase que tiene más de 100 años y aun seguimos cayendo en la misma piedra del estrés y una mala gestión de los psicosociales. Y hace 100 años no se hablaba mucho de los riesgos psicosociales pero veían que había situaciones que frenaban el avance.

Espero os haya gustado y os recomiendo leer el libro.

Link: https://www.casadellibro.com/libro-las-leyes-del-exito/9788497779098/2063146

 

Un saludo.

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Día 48 en el cuaderno de bitácora: Proyecto Phusis.

Buenas tardes,

la entrada de hoy va referencia a los riesgos psicosociales y a la gestión de las personas.

Le he puesto este nombre al proyecto porque es la palabra griega que se traduce por naturaleza, y viene del verbo crecer o brotar.

Es un proyecto o idea para gestión más adecuada de las personas, y si se lleva a cabo esto también significa una mejor gestión de los riesgos psicosociales en la naturaleza.

Llevamos unos años donde todo (agricultura, industria, trabajo, etc.) a una cultura de máximo beneficio con el mínimo tiempo. Y aquí va a entrar mi experiencia y lo que estoy viendo a mi alrededor con el mundo de la agricultura. Cada vez más, a una situación donde la extensión tiene que ser lo más rápido rentable y también explotar al máximo cada metro de tierra. Aquí os voy a dar dos ejemplos:

– Las variedades de almendras nuevas (floración tardía que les llaman) cuando quieres tostar las almendras no se les cae la piel tostada. En este caso solo servirían para realizar harina. Las variedades antiguas si les cae la piel. Nos lleva a una situación de mercado de precios bajos.

– En los olivos, se han incorporado muchas plantaciones de olivos en modalidad intensiva. Dan una gran rentabilidad, pero hi ha empiezan a salir voces donde el aceite no aguanta tanto (pierde las propiedades antes) como el que sale de los olivos tradicionales.

 

Estos ejemplos están puestos para dar un ejemplo en otro campo que no es el de RR. HH. Porque en la gestión de personas, en muchos casos se da, que la persona tiene de dar el máximo en el menor tiempo. Cuando en el trabajo existen muchas variantes alrededor que pueden hacer que no funcione. Según mi opinión, creo que todo el mundo tiene que tener un tiempo y medios para llegar a su esplendor profesional.

Una de las frases que siempre menciono es: “dame un sitio llano para apoyar la escalera y te bajaré la Luna”.

Esta frase la quiero traducir al proyecto Phusis porque voy a utilizar como ejemplo para la gestión de personas la naturaleza. Y más concretamente dos rosales de mi jardín.

Este año en primavera plante dos rosales en mi jardín. Antes de su llegada les puse un sustrato en el lugar donde los plantaría. Y después de plantarlos los he tenido que regar, buscar un fertilizante, regarlos a menudo, dedicarles tiempo para cuidarlos (entran los riesgos, poda, etc.). Y el resultado en unos meses es que tengo unos rosales de altura de 1,5 metros y me han dado muchas rosas y con un buen olor.

Ahora voy a transproner los rosales a la gestión de las personas.  Si a las personas les damos los medios y le dedicamos el tiempo, tendrán un crecimiento y nos aportarán muchos resultados (también nos puede salir mal como en la naturaleza). Pero creo si una persona en tu trabajo tiene su “riego”, “fertilizante”, le dedican horas para escucharlo y enseñarlo y además tener un buen ambiente (en el caso de la naturaleza sería horas de sol y de calor, pero también los períodos más fríos para el reposo); todo esto nos puede llevar a que estas personas le aporten muchos resultados a la empresa, y a lo mejor en campos que la empresa no se llegaría pensar nunca. Por esto, des de mi punto de vista, entiendo que aportando estas cosas a todo el personal, no solo al personal nuevo, las empresas podrían llegar a obtener grandes resultados y también una gran retención de talento.  Y que ahora mismo no retener talento nos lleva a una situación donde perdemos muchos recursos.  Quiero añadir que mis rosales no han cogido ninguna enfermedad este año, ¿y con las bajas del personal cuantos recursos se nos van?

Sé que estamos delante de una teoría muy generalista, que cada lugar de trabajo y empresa tiene lo suyo, pero solo aplicando el concepto/base nos puede llegar a aportar grandes resultados. Porque si la naturaleza de esta forma ha vivido tantos años y tiene sus resultados, ¿por qué no llevarlo al terreno de las personas?

 

Para concluir esta entrada, quería comentar que puede ser un buen punto de partida para la gestión de las personas y también para obtener grandes resultados en las empresas, tanto sea en campos económicos, de I+D, de eficiencia, etc. A veces las situaciones que vivimos nos dejamos llevar por las corrientes actuales que no nos dejan ver como es la historia y como ha estado funcionando. Creo que con estos valores que nos puede llevar esta visión y dar el tiempo para que se crezcan y florezcan podemos obtener empresas muy eficientes, ganadoras y saludables.

Quiero recordar una entrada que realizé hace tiempo sobre una idea del trabajo actual basada en los rendimientos, por si la quieren leer.

 

Un saludo.

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Día 42 en el cuaderno de bitácora: trabajar a más del 100%.

Buenas tardes,

hoy quiero realizar una entrada relacionado con los psicosociales y sobretodo en el estrés, porque además es un sistema que muchas veces oyes en el trabajo o en algunas empresas.

Sé que será una entrada controvertida, pero quiero aportar una reflexión.

¿Cuantas veces hemos oído que en empresa tienes que trabajar al 125 % o más? ¿O tienes que estar al 200 %?

Vamos a empezar con las máquinas, ¿qué pasa si a una máquina la fuerzas o la haces trabajar al 125 %, al 150 % o al 200 %?

¿Creo que podemos saber por donde va la respuesta no? ¿Se va a terminar rompiendo no? O bueno algunos pueden decir las máquinas tienen una vida marcada, pero si la forzamos seguro que está vida será más corta.

Los seres humanos no somos máquinas, pero si siempre estamos trabajando por encima de nuestra capacidad seguro que nos enfermamos.

Ahora vamos a entrar en temas de “rentabilidad”, ¿creen que sale rentable tener a una persona trabajando a más del 100 %?

Porque está persona puede enfermar, si pasa va a tener un sobrecoste para empresa. ¿Saldrá rentable está persona trabajar encima de sus capacidades? No he visto estudios, pero la gente puede pensar que sí.

Pero des de la parte humanista, ¿creen que estar siempre trabajando por encima de sus posibilidades, para recibir un sueldo y después enfermar, es ético?

Creo que des de la parte humanista, es muy dura esta realidad de tener alguien durante un largo tiempo tenerlo trabajando por encima de sus posibilidades (estrés malo) y que enferme.

Segunda parte, cuando las empresas tienen al personal trabajando a más del 100 %, ¿también su sueldo va marcado por el tanto por ciento de más que trabajan?

 

Ya sé que todo esto que he nombrado es duro, pero creo que es una realidad que a veces pasa. Y cada vez más tenemos de darnos cuenta de esto, cuando hablo de esto de estar por encima del 100 %, aquí también podríamos meter a muchas personas que están el régimen de autónomos, donde tiene que realizar el 200 % para poder tener un sueldo digno.

En el mundo existen estudios, donde las personas que trabajan al 100 % y no existe un estrés malo en el trabajo, con menos horas rinden más. Creo que este tendría de ser el camino a seguir, ¿ qué podemos enfermar aún estando al 100 %? Seguro que sí, porque esto del 100 % es muy abstracto, porque cada uno tenemos un 100 % diferente. Pero otro sendero a seguir sería buscar la forma de cada uno pudiera aportar ese 100 %. Esto suena muy utópico, pero creo que podemos llegar a una aproximación. Porque en este mundo existe mucho talento y creo que pocos límites tenemos.

Un saludo.

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Día 41 en el cuaderno de bitácora: la importancia de combatir el estrés.

Buenos días,

hoy escribo esta entrada en función de la reflexión de una parte del libro “El Método del Salario Emocional” de Jaime Leal. En un capítulo de ese libro nos habla de algunas de las consecuencias del estrés como son migrañas o jaquecas constantes, problemas gastrointestinales, envejecimiento prematuro, depresión, ansiedad, diabetes, obesidad, problemas cardíacos y alzhéimer.

Todo esto anteriormente mencionado son patologías graves que pueden llevar a la empresa a perder dinero debido a bajas, bajo rendimiento y presencialismo. Pero la peor parte se la llevan las personas trabajadoras que sufren estos problemas, algunos de ellos se podrán revertir y otros se quedarán para siempre, y/o en algunos casos les pueden llevar a la muerte.

Ya sabemos que existe un estrés “bueno” que nos ayuda a crecer y afrontar situaciones y otro estrés “malo”, que nos lleva a estas consecuencias.

Pero el estrés mantenido en el tiempo puede ser dañino porque se cronifica dentro de nuestro cuerpo y cuesta mucho romper después con esta situación.

Existen algunas vertientes sobre el pensamiento laboral de querer “exprimir” al máximo a las personas para que sean lo más rentables posibles pero esto nos puede llevar a que la rentabilidad baje debido al estrés que es creado en el lugar de trabajo. Y hasta el punto de que la rentabilidad caiga por bajo cero. Digo lo de bajo cero, porque cuando una persona trabajadora de la empresa tiene una baja larga o se nos va, tendremos de buscar otra para suplirlo, y esto nos lleva a que tener que dedicar tiempo y dinero para poder formar a esa persona en el lugar y sobretodo, integrarla en la cultura de la empresa.

Esta información mencionada, era para destacar la importancia de las evaluaciones de riesgos psicosociales. Con estas evaluaciones, sí que llevan tiempo y aún no están muy conocidas por el público laboral general, pueden ser una gran herramienta para luchar contra el estrés y crear un buen ambiente y unas relaciones laborales saludables para seguir mejorando y creciendo la empresa.

Henry Ford fue un pionero en el tema de buscar un buen ambiente laboral y cuidar a los trabajadores. Porque un trabajador contento será más eficaz.

Creo que es un momento genial, para dar un paso más en el progreso, e instaurar un sistema de evaluación de psicosociales en todas las empresas para seguir creciendo en el ámbito de la empresa.

Un saludo.

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Día 40 en el cuaderno de bitácora: Sistema para reducir estrés y riesgos psicosociales en intervenciones difíciles en emergencias sanitarias.

Buenos días,

hoy des de mi punto de vista y mi experiencia quería publicar unas partes básicas de un método para afrontar situaciones complicadas en emergencias sanitarias, como son aquellas donde la vida del paciente pende de un hilo.

Estás situaciones, sin querer llevan al personal al extremo y pueden llegar a dañar con riesgos psicosociales y otros a las personas que intervienen.

Por eso y para evitar, que el personal sufra, he intentado desarrollar unos puntos donde el método puede incidir.

Estás son las áreas a trabajar:

– Ganar autoestima para que el profesional afronte mejor estas situaciones, donde no tenga miedos ni dudas.

– En mindfulness, porque así con esta técnica el personal se centra en lo que está haciendo y evita las distracciones.  Y además para que el profesional no anticipe, este en el aquí y ahora.

– Dar herramientas para que el personal esté en una paz interior durante los periodos de trabajo, como puede ser yoga, meditación, etc. Así de está manera llegará a estas situaciones lo más tranquilo posible.

– Realizado con lo anterior, es tener una buena evaluación e intervención en los riesgos psicosociales de la empresa.

– Practicar y entrenar mucho estás situaciones para que el personal sepa que hacer cada momento y aporte más seguridad.

– La respiración, para que el personal cuando se le vaya de las manos la situación o los nervios se alteren, vuelva a la respiración para volver a la calma y saber lo que tiene que hacer.

– En dar un mínimo descanso al personal cuando terminé estas situaciones.

 

Espero les haya servido.

 

Un saludo.

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Día 30 en el cuaderno de bitácora: El estrés postraumático en el transporte sanitario.

Buenos días,

hoy quiero dedicar esta entrada a unas situaciones que se viven mucho dentro del transporte sanitario pero que  no está muy bien identificada en el sector. Este trastorno está muy asociado al trabajo social y militar, por las diferentes situaciones que viven pero no mucho al sector sanitario.

He buscado diferentes definiciones y la que más me ha encajado a sido: “El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una afección de salud mental que algunas personas desarrollan tras experimentar o ver algún evento traumático. Este episodio puede poner en peligro la vida, como la guerra, un desastre natural, un accidente automovilístico o una agresión sexual. Pero a veces el evento no es necesariamente peligroso” ( Medline Plus 2021).

Leyendo esta definición y quienes conocen el mundo del transporte sanitario seguro pueden relacionar mucho este concepto con algunos servicios.

El descubrimiento que me acerco a este trastorno fue leer el libro “Sobre el Combate” (Dave Grossman y Loren W. Christensen 2014), porque en esta publicación se relata muy bien y las consecuencias que tiene. Gracias a este libro me ayudo a relacionar el trabajo en el transporte sanitario y el trastorno. Y por eso pensé hacer algún tipo de publicación para difundir y cada vez se tenga más esta trastorno en las medidas de prevención y/o abordaje de la salud de los trabajadores / as del sector.

Además, he encontrado un trabajo final de carrera sobre este trastorno en una Universidad de Colombia que está muy interesante por como lo identifica, lo trata y también aporta ítems para la prevención; se llama “Estrés postraumático en el personal de emergencias prehospitalario a nivel global” (Cano Bedoya y Romero Enriquez 2019).

Ahora vamos a entrar más en el detalle sobre la prevención, creo que sería fundamental dar una formación para todo el personal para que sepa que es el estrés postraumático y también muy importante para saber identificarlo si lo sintiera y poder abordarlo en la fase inicial.

Por otro lado, se podría trabajar en un protocolo donde se haya realizado una  actuación en unos servicios marcados de alto riesgo hubiera una conversación con el personal actuante por parte de lo servicios psicológicos del centro de coordinación (cada vez en los centros de coordinación de emergencias y urgencias existe la figura del/la  psicologo/a). Aquí tendríamos un primer abordaje y después si fuera necesario hacer un seguimiento por parte de los servicios psicológicos.

También se podría tener un abordaje más preventivo con otras técnicas,  como puede ser mantener un buen estado de forma haciendo deporte regularmente, mindfulness, yoga, etc.

Para concluir, quería exponer la importancia de tratar todos los trastornos en particular los de salud mental para poder disfrutar de  una buena salud, debido a la indole del trabajo en el transporte sanitario pueden existir muchos agentes estresantes y/o agresores que nos pueden perjudicar a la salud integral del profesional.

Saludos.

 

 

MEDLINE PLUS, 2021. Trastorno de estrés postraumático. En: Medline Plus [En línea]. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/posttraumaticstressdisorder.html [Consulta: 1 de marzo de 2022].

GROSSMAN. Dave y CHRISTENSEN, Loren W, 2014. Sobre el combate. 1a ed. Madrid. Editorial Melusina S.L. ISBN 978-8415373155

CANO BEDOYA, Maycol Stiven y ROMERO ENRIQUEZ, Cindy Katherine, 2019.Estrés postraumático en el personal de emergencias prehospitalario a nivel global. {En línea}. Trabajo final de grado. Cali: Universidad de Cali. {Consulta: enero 2022}. Disponible en: https://repository.usc.edu.co/bitstream/handle/20.500.12421/4059/ESTRES%20 POSTRAUMATICO%20.pdf?sequence=2&isAllowed=y

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Día 23 en el cuaderno de bitácora: Día de la Seguridad y Salud en el Trabajo.

Buenos días,

hoy 28 de abril de 2020 es el día de la Salud y Seguridad en el Trabajo y quería hacer una entrada un poco general de la situación del sector de emergencias medicas y transporte sanitario.

Si analizamos las diferentes tareas que tenemos  en nuestro trabajo vemos que somos un sector multidisciplinar y des de una perspectiva de prevención resulta laborioso buscar unas medidas de protección adecuadas a nuestro sector.

Tenemos riesgos biológicos, manipulación manual de cargas, conducción, riesgos psicosociales, estrés por temperatura, etc. Todas estas situaciones nos llevan a una evaluación de riesgos muy larga y a veces combinar la protección para todos los riesgos es difícil combinarla pero se está avanzando mucho en materia de EPIs y creo que se puede llegar a dar una respuesta a los riesgos muy alta.

Uno de los problemas más grandes son los costes de estas medidas de seguridad, porque muchas veces son elevados.  Entre las cuales hablamos los EPIs, que son de materiales de tejidos de última novedad o diseños vanguardistas.

Hablando del tema económico y Salud y Seguridad, nos encontramos en que tenemos empresas que son públicas y otras privadas. Muchas veces la empresa publica tiene unas medidas de Seguridad y Salud más elevadas que en las empresas privadas. Además, nos encontramos que las medidas que tiene las empresas públicas llegan en cuenta gotas a las empresas privadas (que están en los concursos públicos) y en las empresas que no tienen concursos públicos pues aún les llegaran más tarde.

Lo que si engloba todo esto sector es que casi todas las empresas trabajan para concursos públicos o concursos de empresas privadas, como en menor medida preventivos. Ahora lanzaré una reflexión: ¿Por qué no se dotan todos los concursos con las partidas económicas suficientes para toda la protección a los trabajadores?

Al final, todos nos lleva al apartado económico. El dilema que tenemos siempre: ¿Vale la pena invertir en seguridad?

Según mi opinión SÍ.  El inconveniente es que los resultados no se verán a un futuro inmediato sino a medio y largo plazo. Pero las empresas que aplican estas políticas afirman que esta inversión es muy rentable pero mirando en el futuro. Además, quiero incorporar que como más protección incorporemos la factura en Sanidad en el futuro también será  menor porque a largo plazo estas medidas de protección insuficientes nos llevan a enfermedades que terminaran en el Sistema de Salud Público.

Para terminar, quiero hablar de un tema muy complicado y que genera muchos conflictos, es las medidas de protección inferiores al transporte sanitario no urgente respecto al transporte sanitario urgente.  En ocasiones nos encontramos que el transporte sanitario urgente tiene unas medidas de protección más elevadas que al no urgente haciendo las mismas tareas. Podemos deducir las causas de esta situación que no voy a nombrar, pero esto no tendría que pasar y los dos servicios tendrían tener todas las medidas de seguridad.

Hasta la próxima.

Saludos.

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Día 15 en el cuaderno de bitácora: Riesgos psicosociales para el personal del transporte sanitario.

Buenas,

después de un tiempo de descanso vuelvo para escribir una entrada que para mí es muy importante. Son los riesgos psicosociales que hay en transporte sanitario.

Como todos sabemos estos riesgos son muy difíciles de cuantificar, lo que no quiere decir que no existen.

Vamos paso a paso, primero de todo os expondré dos definiciones de riesgos psicosociales:

  • Son aquellas condiciones que se encuentran presentes en una situación laboral y que están directamente relacionadas con la organización el contenido de trabajo y la realización de la tarea y que tienen capacidad para afectar tanto al bienestar o a la salud (física, psíquica y social) del trabajador como al desarrollo del trabajo.
    (Nota Técnica Prevención 443 del INSTH). (Martín y Pérez, 1997).
  • Aquellos aspectos del diseño, organización y dirección del trabajo y de su entorno social que puedan causar daños psíquicos, sociales o físicos en la salud de los trabajadores.
    (Agencia Europea de Seguridad y Salud).

Son definiciones muy amplias pero que poco a poco tenemos de ir incorporando a nuestra vida laboral. Porque para muchos/as estos riesgos no sabían que existían como tal o las consecuencias que nos pueden traer.

Para eso es muy importante cada día tener más formación sobre estos riesgos para poder combatirlos y que no lleguen afectar-nos.

Ahora voy a aportar una clasificación que ha realizado el Grupo Europeo para la Gestión del Riesgo Psicosocial (PRIMA):

  • Contenido del trabajo: monotonía, tareas sin sentido, fragmentación, falta de variedad, tareas desagradables, por las que se siente rechazo.
  • Carga y ritmo de trabajo: carga de trabajo excesivo o insuficiente, presión de tiempo, plazos estrictos.
  • Tiempo de trabajo: horarios muy largos o impredecibles, trabajo a turnos, trabajo nocturno.
  • Participación y control: falta de participación en la toma de decisiones, falta de control (por ejemplo sobre el método o el ritmo de trabajo, los horarios, el entorno, etc.)
  • Cultura organizacional: comunicaciones pobres, apoyo insuficiente ante los problemas o el desarrollo personal, falta de definición de objetivos.
  • Relaciones personales: aislamiento, relaciones insuficientes, malas relaciones, conflictos, conductas inadecuadas.
  • Rol: ambigüedad de rol, conflicto de rol, responsabilidad sobre personas.
  • Desarrollo personal: escasa valoración social del trabajo, inseguridad en el trabajo, falta o exceso de promoción.
  • Interacción casa-trabajo: problemas de la doble presencia, conflicto de exigencias.

Como podéis ver muchos de estos casos se nos dan en nuestro ambiente laboral, pero hoy no voy a entrar en el tema porque creo que es un tema muy complejo y en entradas siguientes iré detallando más por cada tema.

Estos riesgos tienen diferentes consecuencias para el personal, para cada persona es diferente, pero van des de:

  • el desarrollo de hipertensión arterial,
  • las enfermedades cardiovasculares,
  • trastornos de diverso tipo:
    • respiratorios (hiperreactividad bronquial, asma),
    • de base inmunitaria (como la artritis reumatoide),
    • gastrointestinales (dispepsia, úlcera péptica, síndrome del intestino irritable, enfermedad de Crhon, colitis ulcerosa),
    • dermatológicos (soriasis, neurodermitis),
    • endocrinológicos,
  • el dolor de espalda y otros trastornos músculo esqueléticos,
  • depresión y otros trastornos de la salud mental,
  • conductas sociales y relacionadas con la salud (hábito de fumar, consumo de drogas, sedentarismo, participación social, práctica regular de ejercicio físico…)
  • el absentismo laboral por motivos de salud.

Mi intención con esta entrada es también presentar para todo el personal que son los riesgos psicosociales para que se puedan identificar y se pueda pedir ayuda para combatirlos.

Debido a nuestro trabajo estamos expuestos a muchas de las situaciones anteriormente mencionadas, además que forman parte de las características de nuestro trabajo pero eso no quiere decir que no podamos hacer nada y tenemos de convivir con ellas. Si no todo lo contrario, creo que estamos en una época donde el transporte sanitario tiene de dar un paso adelante y evolucionar sobre todo para proteger al personal que trabaja. Ya que actualmente con todas las mejoras que hay los pacientes están muy bien atendidos.

Os dejo unos links que me han gustado mucho y dónde he sacado un poco de información:

  • https://osha.europa.eu/es/themes/psychosocial-risks-and-stress
  • http://www.osalan.euskadi.eus/informacion/psikopreben-factores-de-riesgo-psicosocial/s94-contpsik/es/

Un saludo, hasta la próxima.